Vuoi risolvere il tuo problema di

Eiaculazione precoce

Un problema comune a giovani e meno giovani, ottenere un maggior controllo, per migliorare il piacere di entrambi.

CHIAMA ORA!

L’eiaculazione precoce è una disfunzione sessuale maschile molto frequente. In Pratica dopo una breve eccitazione sessuale, l’uomo non riesce a controllare il proprio riflesso eiaculatorio. L’eiaculazione precoce ha cause multifattoriali: fattori emotivi (stressansia, stanchezza ecc.) e fisico-organici (alcolismofrenulo cortoprostatiteuretritedisfunzione erettile). 

Cosa fare

Gli esercizi di  “stop and go”

L’uomo può eseguirli come una sorta di allenamento: interrompe la stimolazione sessuale in presenza di eccitazione. Dopodiché, stringe delicatamente il pene, sotto il glande.

Dopo un breve arco di tempo, la stimolazione viene ripresa. Ripetere questo procedimento fino a 10 volte, lasciando via libera infine all’eiaculazione. Un simile comportamento aiuta l’uomo a conoscere meglio il proprio riflesso eiaculatorio,  identificando il punto di “non ritorno” dell’eiaculazione oltre al quale non è più controllabile.

Esercizi di Kegel

Controllo dell’eiaculazione, permettono il controllo del muscolo pubococcigeo nel maschio consentendo di posticipare l’orgasmo.

Cosa non fare
  • Nascondere il disturbo a se stessi ed alla partner può causare problemi nella relazione; affrontare insieme il problema potrebbe essere parte della soluzione.
  • L’eiaculazione precoce può diventare un grosso problema per l’uomo, è consigliato il consulto di un urologo specialista per questo campo.
  • Sedentarietà, tabagismo, Tossicodipendenza: possono facilitare l’insorgenza ed il mantenimento di questo problema.
Alimentazione

Cibi consigliati

Seguire un’alimentazione sana, vegetale ed integrale.

  • Preferire alimenti ricchi di omega 3 ed omega 6 (noci, olio di semi di lino etc.)
  • Assumere alimenti ricchi di bioflavonoidi (limoni, pompelmo, uva), utili per migliorare l’eiaculazione precoce
  • Assumere tanta frutta e verdura, in quanto ricca di antiossidanti.

Cibi da evitare

Sconsigliati

  • alimenti di origine animale, fritture ed alimenti ricchi di grassi saturi
  • alimenti ricchi in caffeina (caffè, cioccolato, cacao, bibite a base di cola, Tè nero), poiché hanno un effetto stimolante e possono aumentare la precocità dell’eiaculazione
Terapie

Fitoterapia:

  • valeriana (Valeriana officinalis),
  • passiflora (Passiflora Incarnata) e tiglio (Tilia cordata),
  • fitocomplessi particolarmente indicati per le proprietà rilassanti: riducono di conseguenza l’ansia da prestazione, forte concausa dell’eiaculazione precoce.
  • Sostanze vasoattive (per esempio Sildenafil)

Anestetici locali (per esempio prilocaina)

  • Frenulotomia o in alcuni casi Circoncisione: questa pratica chirurgica riduce l’ipersensibilità al glande, utile rimedio per l’eiaculazione precoce.

Contattami e inizia a stare meglio